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札幌市で活動する福祉(主に介護・保育)事業所特化の社会保険労務士が、経営支援をいたします。
介護経営、労務、日々の出来事などの活動日誌を更新いたします。

積小為大の実践結果!!

February 28, 2018

みなさん、こんばんは!

 

社労士オフィスONEの沢田で

ございます。

 

早いもので2月も最終日ですね(^^)

 

さて、今年の目標の一つとして

1月より肉体改造に取り組んでおります。

 

週1~2回のトレーニングを

しているのですが、

大分身体も変わりはじめてきているな

と感じます(^^)

 

今日は上半身が筋肉痛です(^_^;

 

しかし積み重ねが

数字になってあらわれました!

 

1月23日と2月27日を比較すると

 

脂肪量が2㎏減って!

 

筋肉量が3㎏増えました!!

 

体脂肪は約4%程度下がりました!!!

 

これも毎日の積み重ねの成果です。

 

積小為大(せきしょういだい)

※この言葉は2月23日のブログで説明しています。

 

さらにコツコツ積み重ねていき

やがて大きな成果にします!

 

こういう成功体験も積み重ねだと

思うので。

 

やがてさらに大きな仕事の成果にも

つながるはず(^^)

 

よし!今日も明日もやりきります!!

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