1年で変わったこと

こんにちは。

札幌の社労士オフィスONE

スタッフ松田です。

明日は、息子の運動会です！

先日まで雨予報だったので、

延期になるかなーと思いましたが、

今日の予報では晴れとなっていたので

ほっとしております。

6月に入り、私は入社して1年になります。

1年前と変わったこと、

変わらないこと、

いろいろありますが、

自分の中で一番変わりたくないことがありました。

それは体重です・・・

気が付けば入社時より４kgも太ってしまいました。

これは、運動会で息が上がってしまいます。

なので、今日から本気ダイエットを開始します！

（宣言するとやめられない！という心理を使います）

まず、水を1日２L飲むこと。

食べる順番を変えること。

（脂質、糖質から取らない）

これに今月はチャレンジします！