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札幌市で活動する福祉(主に介護・保育)事業所特化の社会保険労務士が、経営支援をいたします。
介護経営、労務、日々の出来事などの活動日誌を更新いたします。

ひとりハーフマラソン!!

September 24, 2014

みなさんこんにちは!

札幌で介護特化の社会保険労務士として
活動する社労士オフィスONEの沢田です

本日は娘を初沐浴しました

ほそーい首は怖さもありますが、
風呂に入れると驚く程静かになります。

ドラえもんの「しずかちゃん」くらいに
風呂好きになりそうな予感です(笑

さて、マラソンシーズンですね。

目標として10月5日の札幌ハーフマラソンで
1時間50分を切れるように鍛え中です

その前哨戦として9月23日の美唄ハーフに
参加する予定でしたが、妻と娘の退院と
重なるため自重しました。

その代わりと言ってはなんですが

9月22日の夜に一人ハーフマラソンを
決行してみました

舞台は、東札幌→北広島まで続く
サイクリングロードになります。

ここは信号による待ちがそれほどないので、
ストレスなく走れます

結果2時間20分も掛かってしまいましたが、
なんとか完走です。

やはりなまっていますね。

しかし、これがマラソンの良いところ

練習量以上には早く走れないので、
努力が足りなければこんなものです

そして・・・

48時間経つのに今も筋肉痛が少し残っています(苦笑

これより30分以上早く・・・

練習あるのみですね

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